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Déménagement : Attention à votre organisme !

Un déménagement est en général une source de stress et de fatigue physique.
Pour emballer et transporter des biens, il faut du savoir faire et de la compétence.
Une fausse manipulation et un manque d’expérience pour transporter les affaires à déménager peut causer des effets négatifs et parfois des douleurs physiques pour votre organisme (dos, bras, jambes, mains, tête ;…).
Si vous souhaitez déménager en toute sécurité, il faut éviter les risques de se faire mal et appliquer quelques conseils très utiles.

Mesurer les risques lors d’un déménagement

Pendant le déménagement, Des incidents peuvent se produire, soit au moment du chargement soit lors du déchargement des mobiliers. On peut citer : dos bloqué, tendinite, entorse ; …
Si vous n’êtes pas préparé et vous ne prenez pas vos précautions, un déménagement peut être le synonyme de douleurs et de souffrance d’organisme sur le champ ou à long terme.
Donc déménager nécessite d’anticiper les risques et les mauvaises surprises pour son organisme.

Astuces et conseils pour votre déménagement

Voici quelques conseils qui vous aident énormément à éviter tout risque de blocage ou des ennuis physique lors d’un déménagement :

  • Préparez votre journée de déménagement
  • Ne pas mélanger les petits objets avec d’autres dans les cartons
  • Mettez les plantes dans des cartons spécifiques pour éviter les chutes aux escaliers
  • Ne transportez pas tout seul, les objets lourds
  • Démontez les meubles volumineux avant de les transporter
  • Essayez de répartir les objets lourds dans vos cartons
  • Les livres doivent être mis dans des cartons spécifiques avec une répartition équilibrée.
  • Pliez toujours vos jambes avant de soulever
  • Pour les meubles, utilisez en priorité vos abdominaux
  • Évitez de pivoter avec vos hanches
  • Maintenir votre colonne vertébrale droite